 Falar de depressão é abordar um tema (infelizmente) muito presente nas nossas vidas. Muitos de nós já passamos ou estamos a passar por um episódio depressivo ou conhecemos alguém que se debate com a depressão. Mas, o que é afinal a depressão e porque é que tanto nos afeta?
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 Expectativas.
Um dos assuntos que mais faz rolar tinta imaginária no livro do nosso pensamento. Para uns, um bicho papão. Para outros, um tema como outro qualquer. Diga-se a verdade – é um bicho papão para a grande maioria de nós! É por isso que quero desconstruir este assunto.  “Cheguei ao meu limite”… “não aguento mais!”
Ouve-se o grito abafado até agora. O grito de quem se sente exausto (física e psicologicamente), desmotivado, ineficaz, desamparado, de quem deu tudo o que tinha de si - os conhecimentos, o envolvimento pessoal, até o tempo. O grito de quem se encontra em burnout.   Olá!
Sou a Filipa Marques, psicóloga de formação e de paixão. Criei este blogue com o intuito de partilhar e refletir convosco acerca de vários temas da psicologia que estão presentes no dia-a-dia da nossa vida. |
AutorSou a Filipa Marques, psicóloga de formação e de paixão. Archives
November 2021
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