 Escolher crescer, evoluir.
Momentos de vida que exigem de nós uma escolha ou uma alteração daquilo que somos ou fazemos. Todos nós temos estes momentos, certo?
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 O psicólogo tem as ferramentas necessárias para ajudar a pessoa a lidar com experiências de vida dolorosas ou até traumatizantes, pensamentos e sentimentos negativos ou incómodos e comportamentos que interferem com o bem-estar. Podemos ir ao psicólogo até simplesmente porque queremos transformar algo em nós, melhorar determinada característica ou simplesmente conhecermo-nos melhor.  Hoje vamos combater um estigma. O estigma de ir ao psicólogo.
E só se combatem estigmas falando sobre eles.  Portugal é um dos países com a maior taxa de consumo de álcool por pessoa a nível mundial e europeu.
Muitos de nós consumimos álcool em circunstâncias de convívio, momentos de descontração, eventos comemorativos ou até mesmo tomando um copo de vinho a acompanhar as refeições. |
AutorSou a Filipa Marques, psicóloga de formação e de paixão. Archives
Novembro 2021
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