Filipa Marques | Psicologia Clinica e da Saude
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Relações em pandemia ou pandemia das relações?

26/3/2020

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Relações em pandemia ou pandemia das relações?
Estamos em tempo de quarentena. 

Longe de muitas pessoas que gostamos. É agora a altura em que mais sentimos a falta delas. É importante, mais do que nunca, manter as relações. Reforçá-las, cuidá-las. 

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Stress, o prato do dia

12/3/2020

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​    Stress. 

    Acordar. Sair de casa e correr para chegar a horas ao emprego. Durante o dia há muito a fazer. Tarefas para acabar até à hora de saída. Papeladas para entregar dentro do prazo. Pressão para ser mais rápido e altamente produtivo. Sair. Ir buscar as crianças à escola. Fazer o jantar e comer rápido. Arrumar tudo e preparar roupas e almoços para o dia seguinte. Ir para a cama com as costas a doer e ahhh… finalmente o descanso! Há que dormir rápido que amanhã é outro dia! 

    Quantos de nós se revêm neste dia a dia? Arrisco dizer - a maioria. 

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    Autor

    Sou a Filipa Marques, psicóloga de formação e de paixão. 

    Criei este blogue com o intuito de partilhar e refletir convosco acerca de vários temas da psicologia que estão presentes no dia-a-dia da nossa vida.

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