Filipa Marques | Psicologia Clinica e da Saude
  • Serviços
    • Consulta da Criança e do Adolescente
    • Consulta do Adulto
    • Avaliação Psicológica
    • Aconselhamento Parental
    • Consulta Online
  • Marcação
  • Sobre mim
  • Gabinete
  • Blogue
  • Contactos

BLOGUE

Satisfação e bem-estar no trabalho

5/4/2019

0 Comentários

 
Satisfação e bem-estar no trabalho
            Olá,
            Hoje vamos falar sobre satisfação e bem-estar no trabalho.

        De acordo com alguns estudos sobre este tema, o tempo dedicado ao trabalho é um eixo central na construção e manutenção do bem-estar da maioria das pessoas. Pelo facto de nos sentirmos ocupados, pela possibilidade de colocar em prática as nossas capacidades, pelo trabalho nos permitir alcançar sucesso e até mesmo pela contribuição que através dele damos à sociedade.


          Obviamente, como muitos sabemos por (boas e más) experiências próprias, quanto mais satisfeitos e felizes estivermos com o nosso trabalho maior pode ser o nosso bem-estar geral com a vida. Mas, o que é isto de sentirmos bem-estar no trabalho? De acordo com Paschoal e Tamayo (2008) o bem-estar no trabalho é a predominância das emoções positivas sobre aquilo que fazemos e a perspetiva pessoal de que no nosso trabalho conseguimos expressar e desenvolver os nossos potenciais e capacidades de forma a conseguirmos alcançar os nossos objetivos de vida. Não obstante desta definição, o bem-estar e a satisfação no trabalho não é algo assim tão linear e sabemos que a satisfação depende de uma série de fatores. Geralmente, envolve o quanto as pessoas estão satisfeitas com as tarefas e funções que exercem, com as condições de trabalho que lhe são proporcionadas, incluindo a remuneração, e até com o ambiente das relações interpessoais que se vive nesse contexto.

            Face a esta perspetiva, pensemos. Sentimo-nos bem no nosso trabalho? O nosso trabalho possibilita-nos colocar em prática as nossas capacidades? O que é que está ao nosso alcance fazer para nos sentirmos melhor no local onde trabalhamos? Apesar destas questões, tenhamos a consciência de que o bem-estar e a satisfação podem ser influenciados pela atitude com que encaramos o trabalho e aquilo que está relacionado com ele. Por exemplo, a Joana de 24 anos é assistente social e trabalha há 2 anos numa instituição onde se encontra a contrato. Tem acesso a todas as ferramentas que necessita para trabalhar. Mantém boas relações com colegas e superiores, bem como com os clientes. Trabalha no terreno e gosta do que faz. Mas encontra alguns problemas: considera que recebe pouco para as suas funções e que há um estilo rígido na gestão da equipa. Tem ainda um excessivo volume de trabalho face às horas diárias que está na instituição. Muitas vezes a Joana fica frustrada com estas questões. Passou por um período de decisão sobre sair ou não deste emprego e decidiu ficar porque encontra sentido de utilidade social naquilo que faz e porque, no geral, sente satisfação e bem-estar no seu trabalho. Mas, para ficar a Joana decidiu mudar de atitude e em vez de ficar presa na frustração, resolveu falar com os coordenadores para melhorar os pontos negativos no funcionamento do local onde trabalha e sentir-se ainda melhor com aquilo que faz.

            Infelizmente, nem todos os casos são como o da Joana e devemos estar atentos a sinais de mal-estar relacionados com o trabalho, pois são grandes os números de pessoas que se mantêm num trabalho e acabam por prejudicar a própria saúde, nomeadamente a saúde mental. Mas, se o nosso caso for mais semelhante ao da Joana, porque não mudar de atitude e fazer aquilo que está ao nosso alcance para ter maior bem-estar e satisfação no nosso trabalho? Fica a reflexão.


Referências Bibliográficas:

Paschoal, T., & Tamayo, A. (2008). Construção e validação da escala de bem-estar no trabalho. Avaliação Psicológica: Interamerican Journal of Psychological Assessment, 7(1), 11-22.
0 Comentários



Enviar uma resposta.

    Autor

    Sou a Filipa Marques, psicóloga de formação e de paixão. 

    Criei este blogue com o intuito de partilhar e refletir convosco acerca de vários temas da psicologia que estão presentes no dia-a-dia da nossa vida.

    Archives

    Novembro 2021
    Setembro 2021
    Agosto 2021
    Dezembro 2020
    Novembro 2020
    Outubro 2020
    Setembro 2020
    Julho 2020
    Junho 2020
    Maio 2020
    Abril 2020
    Março 2020
    Fevereiro 2020
    Janeiro 2020
    Dezembro 2019
    Novembro 2019
    Outubro 2019
    Setembro 2019
    Agosto 2019
    Julho 2019
    Junho 2019
    Maio 2019
    Abril 2019
    Março 2019
    Fevereiro 2019
    Janeiro 2019

    Categories

    Todos
    Adição
    Aprendizagem
    Comunicação
    Criatividade
    Desenvolvimento
    Doença
    Educação
    Emoções
    Estudar
    Familia
    Farmacia
    Idosos
    Infantil
    Luto
    Memória
    Psicologia
    Relações
    Sociedade
    Tecnologia
    Trabalho

    Feed RSS

Powered by Crie o seu próprio site exclusivo com modelos personalizáveis.
  • Serviços
    • Consulta da Criança e do Adolescente
    • Consulta do Adulto
    • Avaliação Psicológica
    • Aconselhamento Parental
    • Consulta Online
  • Marcação
  • Sobre mim
  • Gabinete
  • Blogue
  • Contactos