Filipa Marques | Psicologia Clinica e da Saude
  • Home
  • Equipa
  • Serviços
    • Consulta da Criança e do Adolescente
    • Consulta do Adulto
    • Terapia de Casal
    • Avaliação Psicológica
    • Aconselhamento Parental
    • Consulta Online
  • Marcação
  • Gabinete
  • Blogue
  • Contactos

BLOGUE

Bebé a caminho? – Experiência psicológica da gravidez

29/8/2019

0 Comments

 
Bebé a caminho? – Experiência psicológica da gravidez
Olá!
    Vamos falar sobre experiência psicológica da gravidez.
A chegada de um bebé é, na nossa sociedade, encarada como um período importante para a mulher, para o casal e para a família, sendo na sua maioria vivida como um momento positivo de vida. É uma época de grandes alterações: a mulher sofre mudanças físicas e psicológicas, o casal passa a desempenhar o papel de pais e a sociedade ganha mais um elemento. Estas alterações psicológicas muitas vezes chegam sob a forma de preocupações como “o bebé será saudável?” e “e se acontecer algum acidente durante a gravidez?”. As alterações vão muito além de preocupações, por isso vou apresentar-vos as principais fases psicológicas durante a gravidez, pois são uma parte importante do caminho de preparação para a chegada do bebé.
A gravidez, de acordo com a sua evolução psicológica, tem 3 fases: incorporação, diferenciação e separação.
​
Incorporação.
É a aceitação da própria gravidez e o ajustamento às expectativas sobre a maternidade, que coincide com os primeiros 3 meses da gravidez. Confirmada a gravidez, a mulher entra num período de maior reflexão e avaliação: reavalia a sua identidade, a relação com a sua mãe ou figura materna e avalia se tem as competências necessárias para a “tarefa” de ser mãe. Para além disso, cuida mais de si própria: modifica hábitos de comportamento como o número de horas de sono e os hábitos alimentares. Um facto interessante é que geralmente não ocorrem alterações físicas visíveis significativas no primeiro trimestre para que a mulher tenha tempo de se preparar psicologicamente para a ideia de ser mãe e aí, quando já existe uma interiorização dessa nova condição, o corpo revela simultaneamente as suas alterações físicas, nomeadamente o crescimento da barriga.

Diferenciação.
No início do segundo trimestre a mulher começa a sentir os primeiros movimentos do bebé. Por isso, a principal tarefa nesta fase é aceitar a independência do bebé que, apesar de estar no corpo da mãe, é um ser diferenciado capaz de se movimentar por autonomia própria. É nesta altura que as mães (e pais) começam a imaginar como será o bebé e, aos poucos, o bebé vai ganhando vida própria e torna-se cada vez mais um membro da família, que interage com o exterior. Com a consciência da existência do bebé, são feitos alguns reajustamentos na relação de casal nesta fase.

Separação.
No último trimestre a mulher aceita que a gravidez está a chegar ao fim e que o bebé está prestes a nascer e a “tornar-se real”. Acentuam-se os receios acerca do parto e da sua competência enquanto mãe, mas desta vez com a tónica no futuro, como questões como “serei capaz de cuidar do bebé?”. Nesta fase é essencial existir um ajustamento psicológico equilibrado da mãe de maneira a que a ansiedade pela espera do bebé seja vivida de forma positiva e saudável e não como um momento de tensão, prejudicial para a saúde da mãe e do bebé.
Apesar das etapas psicológicas da gravidez estarem mais focadas nas vivências da mãe, também ocorrem (algumas) etapas psicológicas semelhantes na experiência da gravidez pelo pai. Os pensamentos e sentimentos sobre o bebé são bastante semelhantes nos homens e nas mulheres, apesar das alterações comportamentais ligadas à vivência emocional da gravidez serem mais atenuadas nos homens.


Publicado no Jornal de Mafra
0 Comments



Leave a Reply.

    Autor

    Sou a Filipa Marques, psicóloga de formação e de paixão. 

    Criei este blogue com o intuito de partilhar e refletir convosco acerca de vários temas da psicologia que estão presentes no dia-a-dia da nossa vida.

    Archives

    November 2021
    September 2021
    August 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019

    Categories

    All
    Adição
    Aprendizagem
    Comunicação
    Criatividade
    Desenvolvimento
    Doença
    Educação
    Emoções
    Estudar
    Familia
    Farmacia
    Idosos
    Infantil
    Luto
    Memória
    Psicologia
    Relações
    Sociedade
    Tecnologia
    Trabalho

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Equipa
  • Serviços
    • Consulta da Criança e do Adolescente
    • Consulta do Adulto
    • Terapia de Casal
    • Avaliação Psicológica
    • Aconselhamento Parental
    • Consulta Online
  • Marcação
  • Gabinete
  • Blogue
  • Contactos